סטרס - מה עושים איתו? - שירלי יובל- יאיר
משך: שעה ורבע
נלמד איך לעגן לעצמנו שווי משקל בימים סערה, מה ההבדל בין פחד בריא לחרדה הרסנית, איך ניתן ללמוד להיות פחות "תגובתיים" למציאות החיצונית, ומדוע מתח ולחץ גם חשובים לנו?
שירלי יובל יאיר, פסיכולוגית, סופרת וזמרת. בעלת הפודקאסט הפופולרי "להנות מהדרך" .
בהרצאות משולבים גם קטעים אמנותיים של נגינה ושירה
שירלי יובל יאיר, פסיכולוגית, סופרת וזמרת. בעלת הפודקאסט הפופולרי "להנות מהדרך" .
בהרצאות משולבים גם קטעים אמנותיים של נגינה ושירה
מומלץ סגור
גילית שגיאת כתיב? סמן טקסט באמצעות העכבר ולחץ Ctrl+Enter
קרדיט לתמונות: עידו לביא